Az Intersparban akadt meg a szemem a v\u00f6r\u00f6slencs\u00e9n, \u00e9s egyb\u0151l az jutott eszembe, hogy csin\u00e1lok bel\u0151le egy j\u00f3 kiad\u00f3s levest. R\u00e1ad\u00e1sul mindenmentes, \u00fagyhogy \u00e9telallergi\u00e1val \u00e9s \u00e9telintoleranci\u00e1val rendelkez\u0151k is fogyaszthatj\u00e1k. Nagy mennyis\u00e9g\u0171 sz\u00e9nhidr\u00e1tot \u00e9s feh\u00e9rj\u00e9t tartalmaz, ez\u00e9rt a veget\u00e1ri\u00e1nus konyha alapvet\u0151 \u00e9lelmiszere, az indiai konyha is nagyon kedveli. Magas a k\u00e1lium, -foszfor \u00e9s vastartalma, valamint sok B vitamint tartalmaz. F\u0151\u00e9telnek \u00e9s k\u00f6retnek is ide\u00e1lis. Ez a v\u00f6r\u00f6slencse-leves z\u00f6ldcitrommal garant\u00e1ltan a csal\u00e1d kedvence lesz.<\/p>\n
3 ek hidegen sajtolt napraforg\u00f3 \u00e9tolaj
\n1 nagy fej v\u00f6r\u00f6shagyma finomra apr\u00edtva
\n1 zellersz\u00e1r finomra apr\u00edtva
\n1 s\u00e1rgar\u00e9pa finomra apr\u00edtva
\n1 gerezd fokhagyma finomra apr\u00edtva
\n1\/2 tk glut\u00e9nmentes sz\u00e1r\u00edtott major\u00e1nna (Lucullus)
\n1\/2 tk glut\u00e9nmentes sz\u00e1r\u00edtott kakukkf\u0171
\n1 tk glut\u00e9nmentes \u0151r\u00f6lt r\u00f3mai k\u00f6m\u00e9ny
\n350 g v\u00f6r\u00f6slencse
\n2 l glut\u00e9nmentes csirkealapl\u00e9 (Knorr)
\n1\/2 z\u00f6ldcitrom finomra reszelt h\u00e9ja
\n1 bab\u00e9rlev\u00e9l
\n2 ek z\u00f6ldcitrom kifacsart leve
\nhimal\u00e1ja s\u00f3 \u00e9s frissen \u0151r\u00f6lt glut\u00e9nmentes fekete bors (Lucullus)
\n2 ek finomra apr\u00edtott friss petrezselyem<\/p>\n
A v\u00f6r\u00f6slencs\u00e9t, a hagyom\u00e1nyos lencs\u00e9vel ellent\u00e9tben nem kell \u00e9jszak\u00e1ra be\u00e1ztatni. A tetej\u00e9re \u00edzl\u00e9s szerint pir\u00edtott bacon-t is sz\u00f3rhatunk.<\/p>\n
J\u00f3 \u00e9tv\u00e1gyat! \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ez a v\u00f6r\u00f6slencse-leves z\u00f6ldcitrommal garant\u00e1ltan a csal\u00e1d kedvence lesz. R\u00e1ad\u00e1sul mindenmentes. F\u0151\u00e9telnek \u00e9s k\u00f6retnek is ide\u00e1lis.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[118,5,21,31],"tags":[55,61,52,45,9,60,63,53,54],"yoast_head":"\n